บทความที่ 11 : วิตามินเสริมคืออะไร

            วิตามินไม่ว่าใครก็คงรู้จักกันดีเพราะเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกายของคนเราเป็นอย่างมากโดยคนเรานั้นจะได้รับวิตามินตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดาจนกระทั่งเติบโตขึ้นมาแต่ก็มีหลายๆคนที่ได้รับวิตามินไม่เพียงพอเหมือนกันซึ่งคนเหล่านี้จะมีอาการผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้นกับร่างกายเช่นตาพร่ามัวในคนที่ขาดวิตามินเอและมีอาการปวดเมื่อบ่อยในคนที่ขาดวิตามินบี1และวิตามินดีเป็นต้นดังนั้นวิตามินเสริมจึงถูกผลิตขึ้นมาเพื่อเสริมและบำรุงร่างกายสำหรับคนที่ขาดวิตามินซึ่งในปัจจุบันวิตามินเสริมที่ผู้คนนิยมทานกันมากที่สุดก็คือวิตามินนำเข้าจากต่างประเทศนั่นเอง

          วิตามินเสริมเพื่อสุขภาพคือ…และทำไมต้องวิตามินนำเข้าจากต่างประเทศ? วิตามินเสริมก็เหมือนวิตามินที่เราได้รับจากธรรมชาติเพียงแต่เป็นวิตามินที่สกัดมาจากพืชพรรณและอาหารตามธรรมชาติหลายชนิดจึงทำให้ผู้ที่ทานวิตามินเสริมจะได้รับวิตามินมากกว่าการเลือกทานจากพืชผักและอาหารนั่นเองซึ่งก็จะเหมาะกับผู้ที่กำลังขาดวิตามินหรือร่างกายกำลังต้องการวิตามินอย่างเร่งด่วนเพื่อรักษาอาการสึกหรอภายในร่างกายและรักษาอาการป่วยของโรคบางชนิดอีกด้วยแต่วิตามินบางชนิดอาจจะหาได้ยากในประเทศไทยจึงทำให้มีการนำเข้าวิตามินนำเข้าจากต่างประเทศเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของผู้คนนั่นเอง

          หลายๆคนคิดว่าวิตามินเสริมหรือวิตามินนำเข้าจะช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดีและยังช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้อีกด้วยจริงอยู่ที่วิตามินนำเข้าสามารถบำรุงร่างกายได้ดีแต่วิตามินทุกชนิดก็ใช่ว่าทานมากแล้วจะดีต่อร่างกายเพราะวิตามินบางชนิดเมื่อทานเข้าไปมากๆก็จะส่งผลร้ายได้เหมือนกันเช่นหากทานวิตามินเอมากเกินไปก็จะทำให้มีอาการอ่อนเพลียเจ็บข้อกระวนกระวายและผมร่วงได้ดังนั้นหากคุณต้องการทานวิตามินเสริมไม่ว่าจะเป็นวิตามินที่ผลิตในประเทศหรือวิตามินนำเข้าจากต่างประเทศก็ตามคุณควรเลือกทานให้ตรงตามที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและไม่ทำให้เกิดโทษกับคุณนั่นเอง

          ในปัจจุบันวิตามินเพื่อสุขภาพหาซื้อได้ไม่ยากเลยเพราะมีผู้จำหน่ายวิตามินกันเป็นจำนวนมากไม่ว่าจะเปิดร้านขายวิตามินหรือขายวิตามินผ่านทางเว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ตซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นวิตามินนำเข้าเพราะวิตามินนำเข้าให้ผลดีและได้ผ่านการตรวจสอบอย่างดีก่อนนำเข้าประเทศจึงมั่นใจได้ว่าวิตามินนำเข้าปลอดภัยและไม่มีสารอันตรายแน่นอนแต่อย่างไรการได้รับวิตามินมากเกินไปโดยไม่จำเป็นก็อาจส่งผลอันตรายกับคุณได้ดังนั้นก่อนซื้อวิตามินนำเข้ามาทานอย่าลืมคำนึงถึงความต้องการของร่างกายของคุณให้ดีว่าต้องการวิตามินชนิดไหนและต้องการมากน้อยเพียงใดเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับคุณได้นั่นเอง