มีหลายคนที่มีอาการนอนไม่หลับ ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม เช่น ความวิตกกังวลจนกลายเป็นความเครียด ระดับฮอร์โมนไม่สมดุล ภาวะกรดไหลย้อน ฯลฯ5-HTP ( 5-Hydroxytryptophan ) คือ กรดอะมิโนตามธรรมชาติที่มีในร่างกายและสารตั้งต้นในการเผาผลาญอาหาร เป็นสื่อกลางในการสังเคราะห์สารสื่อประสาทเซโรโตนินและเมลาโทนินในสมอง พบในอาหารเช่น นม เนื้อสัตว์ ฟักทอง ผักใบเขียวต่างๆแต่มีปริมาณไม่มากพอที่จะแก้ไขปัญหานอนไม่หลับได้5-HTP จดทะเบียนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในอังกฤษ ออสเตรเลีย อเมริกาและแคนาดาเพื่อช่วยให้นอนหลับและระงับความอยากอาหาร ผลิตจากเมล็ดพืช Griffonia Simpliciofolia พบมากในแถบชายฝั่งแอฟริกาตะวันตกมีประโยชน์อย่างไร1.ลดความวิตกกังวล2.ช่วยทำให้นอนหลับสนิทได้ดีขึ้น3.บรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน4.รักษาภาวะซึมเศร้าโดยมีประสิทธิภาพเทียบเท่ายา Prozac แต่ไม่ก่อให้เกิดการติดยาและมึนงงศีรษะ5.ระงับความอยากอาหาร ( เป็นเพียงการศึกษาในกลุ่มทดลองขนาดเล็ก )6.บรรเทาโรค fibromyagia ( มีการปวดทั่วร่างกาย เป็นการปวดที่รุนแรงกว่าปกติอย่างมาก ผู้ป่วยจะบ่นว่าปวดเหมือนกล้ามเนื้อถูกดึงหรือตึง เหมือนใช้งานมาอย่างหนัก ปวดเหมือนถูกเหยียบระบมทั้งตัว บางครั้งปวดจนเหมือนคนหมดแรง บางครั้งมีกล้ามเนื้อกระตุกร่วมด้วย )
7-Keto (เซเว่น-คีโต)
1. เป็นสารฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมหมวกไต ที่เรียกว่า DHEA (Dehydroepaindrosterone)
2. ค้นพบโดย Dr. Henry Lardy ที่สถาบันเพื่อการวิจัยเอนไซม์ University of Wisconsin และจดสิทธิบัตรรูปแบบของ 7-Keto เป็นที่เรียบร้อยแล้ว
3. ไม่มีผลกระทบต่อระบบฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย
4. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
5. เพิ่มการเผาผลาญไขมัน ช่วยลดไขมันส่วนเกิน
6. บำรุงสมอง เพิ่มความจำ