-: เกล็ดความรู้ :-
Melatonin ช่วยแก้ปัญหาอะไรให้คุณบ้าง ?
สำหรับเพื่อนๆที่นอนไม่หลับ หลับยาก หรือนอนหลับไม่สนิท เนื่องจากมีความเครียด ความกังวล ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ครอบครัว หรือปัญหาต่างๆที่เข้ามา Melatonin ตัวนี้ช่วยแก้ปัญหาได้ดีเลยค่ะ เพราะหลังจากทานแล้วจะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นเยอะเลย เนื่องจาก Melatonin จะช่วยทำให้สมองของเราผ่อนคลาย ลดความเครียด ความกังวลออกไปนั่นเอง พอเราไม่เครียด ก็จะทำให้ฮอร์โมนต่างๆในร่างกายเราปรับสมดุลได้ดีขึ้นค่ะ
สังเกตมั้ยคะว่าตอนที่เราเด็กๆ เราไม่เคยเจอปัญหาการนอนไม่หลับเลย เพราะว่าตอนเด็กเราไม่ได้มีความเครียดหรือความกังวล แต่กลับกันยิ่งคนที่มีอายุมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องเจอปัญหาทั้งจากเรื่องงานและภาระรับผิดชอบที่หนักมากขึ้น กลับเจอปัญหาการนอนไม่หลับ เนื่องจากมีความกังวลมากเกินไป
อย่างน้อย Melatonin ตัวนี้ก็น่าจะช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับของเพื่อนๆได้ไม่มากก็น้อยนะคะ :)
ตามปกติแล้วโดสของวิตามินตัวนี้จะมีแบบ 1 mg/ 3 mg/ 5 mg และ 10 mg ยิ่งถ้าใครเป็นคนที่หลับยากมากๆ ก็ควรทาน mg ที่สูงขึ้นเพื่อจะได้ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นค่ะ
แหล่งที่มา - วิตามินนำเข้าจากอเมริกา ของแท้ 100%
ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนนี้เมื่อถูกกระตุ้นโดยความมืด ระดับฮอร์โมนนี้จะสูงสุดในตอนกลางคืน และจะค่อยๆลดน้อยลงเมื่อใกล้สว่าง
- ช่วยให้สามารถหลับได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่นอนได้ยาก
- ช่วยให้สามารถปรับเวลานอน สำหรับผู้ที่ต้องเดินทางข้ามเขตเวลา
- เป็นฮอร์โมนที่ใช้กันอย่างแพรหลาย นมบางยี่ห้อ นำไปผสม สำหรับรับประทานก่อนนอน
ขนาดที่เหมาะสมของ Melatonin จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เนื่องจากความแตกต่าง
ในอัตราการดูดซึมและเมทาบอลิซึมซึ่งมีผลต่อการออกฤทธิ์ของ Melatonin
*** รับประทาน วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน แล้วดูว่า หลับง่ายขึ้นไหม
ตามปกติจะได้ผลดีระหว่าง 3-10 mg คือ 1-2 เม็ด ค่ะ
*** ตัวนี้ จะเป็นแบบ Time Release คือค่อยๆ ปล่อย Melatonin ให้ออกฤทธิ์เรื่อยๆ ทำให้หลับสบายทั้งคืน
Vitacost Melatonin Description
Supports healthy sleep and may help with symptoms of jet lag.* Slow-release formula supplies 5 mg of melatonin per tablet.
What is Melatonin?
Melatonin is a hormone naturally produced by the body. It’s secreted by the pineal gland in response to darkness. Normal production peaks around midnight and gradually tapers off by morning. Natural production of melatonin decreases with age.
Melatonin is well documented to be involved in the body’s circadian rhythm and sleep cycle, as well as regulating a variety of body functions.
What are the key benefits of Vitacost® Melatonin?
Vitacost® Melatonin is a targeted wellness solution - just for you.
Potency • Purity • Pride
All Vitacost® supplements are formulated to deliver the level of support you expect and deserve. Whether you’re shopping Vitacost® vitamins, minerals, herbs or other key nutrients, their potency is guaranteed – what’s on the label is what’s in the bottle. Plus, all Vitacost® supplements adhere to the FDA’s Current Good Manufacturing Practices (CGMPs), ensuring that they are manufactured to high standards of POTENCY, PURITY, efficacy and safety. We take PRIDE in what we do, which is why we promise if you don’t love your product, we’ll take it back – even if the bottle is empty.
About Vitacost® Brand
The search is over. Vitacost® Brand supplements are focused on helping you create a strong foundation with simple, transparent formulas that support – and easily fit into – your daily life. Whether it’s Everyday Essentials you’re looking for or Targeted Wellness support, Vitacost® Brand supplements offer the high-quality solution you need at the value price you deserve. We continuously look for ways to improve technology, processes and ingredients, so you feel confident about what you’re putting in your body or giving to your family. And it’s all right here, at Vitacost.com®.
As a dietary supplement for adults 18 years of age and over for occasional sleeplessness*, take 1 tablet approximately 20 minutes before bedtime or as directed by a healthcare professional.
Keep dry and at room temperature (59°- 86° F [15° - 30°C]).
Amount Per Serving | % Daily Value | |
Vitamin B6 (as pryidoxine HCI) | 10 mg | 500% |
Calcium | 40 mg | 4% |
Melatonin | 5 mg | * |
You may experience some residual drowsiness. If you take this product you may sleep for a full 8 hours. Not for use by those under 18 years of age. Do not take when operating machinery or driving a vehicle. Pregnant or lactating women, those with diabetes, hypoglycemics, people under medical supervision and people with known medical conditions (including autoimmune condition and depressive disorder) and/or taking drugs (including tranquilizers and sedatives) should consult with a licensed physician and/or pharmacist prior to taking dietary supplements. Keep out of reach of children.
|
|
หน้าที่เข้าชม | 438,607 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 173,465 ครั้ง |
เปิดร้าน | 23 ส.ค. 2557 |
ร้านค้าอัพเดท | 3 ก.ย. 2568 |